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LEONE IN FORMA BRASILE
Vivi la vita al limite, supera l'impossibile!
Formazione
D
Metodo:
Localizado por Segmento
Esercizio
LEG PRESS 45°
SERIE E RIPETIZIONI
4 x 12
4 x 12
4 x 12
4 x 12
Cadenza | Riposo | Intensità
4040 | 1' | 75% RM
4040 | 1' | 75% RM
4040 | 1' | 75% RM
4040 | 1' | 75% RM
PESO ATTUALE
80
09
00
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