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Foglio di calcolo per la valutazione fisica
Descrizione
Foglio di calcolo completo per la valutazione fisica con tutti i calcoli automatici e i concetti di valutazione.
Formato: Excel
Il foglio di calcolo è composto da:
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Menù intuitivo con macro.
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INFORMAZIONI PER GLI STUDENTI
Informazioni personali
Storia clinica
Cronologia di formazione specifica
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SCHEDA DI FORMAZIONE
periodizzazione macro/meso/micro
Ordine - esercizi - serie - ripetizioni - riposo - intensità - cadenza - peso
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- Percentuale di grasso corporeo basata su 7 misurazioni delle pliche cutanee (calcolo automatico)
Jackson e Pollock
Peso magro
Grasso corporeo
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Antropometria / Misurazioni della circonferenza
Valutazione delle misurazioni corporee attuali e precedenti
Domanda di ammissione
BMI
Calcolo concettuale della massa muscolare
Tabella di misurazione automatica
Tabella comparativa automatica con le misurazioni precedenti
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Percentuale aerobica
Percentuale 50% / 60% / 70% / 80% / 90% / 100% del BPM automatizzato dello studente.
Indicatore BPM per / Brucia grassi / Qualità della vita / VO2MAX automatico
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- TEST FISICO -
* TEST DI RESISTENZA MMSS
Test addominale
* Test di flessibilità: 5 posizioni del corpo
* Test di resistenza del dinamometro
* TEST COOPER VO2 MAX 12 MINUTI
* CORREZIONE DELLA POSTURA
(tutti con concetto automatico)
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- PERIODIZZAZIONE -
* tabella con il concetto informativo di periodizzazione
* Grafico di intensità comparativa
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- ROUTINE QUOTIDIANA E DIETA -
* Routine di allenamento
* Routine alimentare
* BMR - Metabolismo basale (calcolo automatico)
* Kcal per l'ipertrofia
* Kcal per la perdita di peso
* Tavolo giornaliero completo
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DATI CLINICI
BMI - calcolo automatico e concetto
RCQ - calcolo automatico e concetto
GLUCOSIO - calcolo automatico e concetto
Frequenza cardiaca/a riposo - Calcolo automatico e concetto
Sistema di pressione sanguigna/giorno - Calcolo automatico e concetto
ANAMNESI CLINICA AUTOMATICA - calcolo e concetto automatici
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RIEPILOGO
Riepilogo di tutte le valutazioni fisiche