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LEONE IN FORMA BRASILE
Vivi la vita al limite, supera l'impossibile!
Formazione
B
Metodo:
Localizado por Segmento
Esercizio
LEG PRESS HORIZONTAL
SERIE E RIPETIZIONI
3 x 12/10/8
3 x 12/10/8
3 x 12/10/8
3 x 12/10/8
Cadenza | Riposo | Intensità
4040 | 1' | 50% 75% 100%
4040 | 1' | 50% 75% 100%
4040 | 1' | 50% 75% 100%
4040 | 1' | 50% 75% 100%
PESO ATTUALE
260
01
00
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