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🍲 Refogado Fitness de Cenoura e Batata Inglesa

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Ingredientes

1 batata inglesa média em cubos

1 cenoura média em rodelas ou cubos

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 dente de alho picado

½ cebola picada

Sal a gosto

Pimenta-do-reino a gosto

Páprica doce ou defumada

Cúrcuma (opcional)

Cheiro-verde ou salsinha

Modo de preparar

Cozinhe a batata e a cenoura em água com sal até ficarem macias, porém firmes. Escorra.

Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

Acrescente a batata e a cenoura cozidas.

Tempere com sal, pimenta e especiarias.

Refogue por 3–5 minutos até dourar levemente.

Finalize com cheiro-verde.

CHEF

Lion

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