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Sopa de camarão light

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Ingredients

● 500 g de abóbora descascada e cortada em cubos;

● 700 ml de água;

● 1 cebola picada;

● 1 colher de sopa de caldo de legumes em pó 0% de gordura;

● 4 colheres de café de requeijão light;

● 200 gramas de camarão médio rosa;

● 1 colher de sopa de azeite de oliva;

● 1 colher de sobremesa de salsa picada;

● 1 colher de sopa de raspas de limão siciliano.

How to prepare

Em uma panela coloque a água, a abóbora, a cebola e o caldo e cozinhe até a abóbora ficar macia. Espere amornar. Bata tudo no liquidificador até obter um creme. Aqueça uma frigideira antiaderente e refogue a cebola no azeite. Acrescente os camarões e salteie. Junte a salsa e desligue. Sirva a sopa de abóbora com os camarões inteiros, salpique raspas de limão siciliano e sirva em seguida.

CHEF

Pâmela Refundini

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